Tidur Siang Bukan Pemalas
Rasululloh
SAW pernah bersabda memerintahkan para sahabat beliau ,
“Tidur
sianglah kalian karena syaithan – syaithan tidak tidur siang”(HR Abu
Nu’aimdihasankan oleh asy-Syaikh al-Albani dalam As-Silsilah ash-Shohihah
4/202)
Demikianlah
oleh para salaf(pendahulu) kita dimasa masa lampau.Mereka tidur siang sebentar
atau bahkan hanya berbaring beristirahat sebelum atau sesudah sholat Dzuhur.
Hadist
diatas menunjukan bahwa tidur siang merupakan sunnah Nabi SAW Beliau SAW selalu
mengajarkan kepada kita untuk menyelisihi perbuatan makhluk-makhluk yang hina.Tidur
siang dalam perspektif agama memiliki
manfaat dan hikmah yang sangat besar
para pendahulu kita menjadikan tidur siang sebagai penolong untuk bisa
lebih mudah bangun dan sholat malam(tahajud).Sholat malam kita ketahui bersama
adalah ibadah mulia yang diajarkan oleh Nabi SAW dan merupakan amalan yang di
lazimi oleh orang orang soleh.Adapun hikmahnya kita menyelisihi makhluk
terkutuk yaitu syaitan karena syaitan tidak tidur siang,serta tidur siang juga
dapat member semangat pada hati .
Banyak ahli
telah meneliti berbagai manfaat tidur siang yang mereka labeli dengan power
nap(tidur siang pemberi energy) bagi tubuh,Hal ini menunjukan btapa sempurnanya
syariat agama Islam,Dan diantara manfaat tidur siang menurut kesehatan adalah:
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kewaspadaan
- Memperbaiki memori dalam proses belajar
- Bermanfaat bagi jantung
Terima Kasih sobat telah membaca artikel 
0 komentar:
Posting Komentar